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“Doctora, me llamo Laura, vivo en Miami, tengo 38 años y soy viuda hace 4 años. Tengo un amigo íntimo de 25 años que vive en Europa, pero está casado y tiene un hijo. Fui a visitarlo y la pasé feliz y ahora estoy deprimida, no quiero hablar más con él porque siento que las cosas dejaron de ser un juego por internet. Él no lo comprende y me llama a diario, estoy enamorada, no sé qué hacer. Le agradezco su consejo”.
“Algunas veces el enamoramiento surge cuando algo de la otra persona nos recuerda a nosotros mismos”.
Doctora Eliana Mejía.
Dra. Eliana Mejía Betancur, psicóloga detrás del consultorio sexual: Laura, los duelos implican dolor y tristeza, pero estas emociones son saludables y no deben evitarse. En la medida en que te permites experimentarlas y aceptar la pérdida es más fácil superarla.
El enamoramiento implica generalmente idealización y fantasía, así que es probable que estuvieras enamorada de dicho hombre desde hacía algún tiempo, solo que fuiste más consciente de tus sentimientos luego del viaje.
Es fundamental que te des un tiempo para comprender qué fue lo que te enganchó de dicho ‘juego’ y si descubres la respuesta podrás entender qué se escondía realmente detrás de esa relación. Es decir, qué papel estaba jugando esa persona en tu vida, así podrás sustituirlo.
En algunas ocasiones el enamoramiento surge cuando algo de la otra persona nos recuerda a nosotros mismos, sea algo que creemos que nos falta o una virtud que nos identifica. Si encuentras que te sedujo de esa persona puedes encontrarlo en ti misma.
Antecedente: Consultorio sexual: “Necesito sacarlo de mi mente y de mi corazón”
También es adecuado salir con tus familiares y amigos, crear proyectos nuevos y enfocarte en tus sueños. Los duelos se mejoran al extender las relaciones sociales, recibir el apoyo familiar y recargar tu vida con la energía física y mental que estabas depositando en aquel hombre.
Hablar constantemente de sexualidad con la pareja puede ayudar a que este aspecto de la relación sea más satisfactorio y sano.
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